Как забеременеть, если мешает стресс

depositphotos

Как гормон стресса мешает зачать ребенка

Многие девушки не могут забеременеть по разным причинам, но никто не догадывался, что одна из них - стресс. Учеными Оксфордского университета проводился тест на то, как адреналин и кортизол мешает забеременеть. Исследования доказали теорию о вредном влиянии этих гормонов на женский организм. Чтобы проверить уровень стресса, у женщин брали слюну на анализ. Оказалось, что чем выше уровень альфа-амилазы, тем меньше шансов у девушки зачать дитя.  Из 500 абсолютно здоровых пар, принимавших участие, 13 % не повезло забеременеть в течение года. Это и позволило утверждать о вреде фермента на женский организм.

Не так легко сбить менструальный цикл, но всем девушкам известно, что может к этому привести. Пережитый неожиданный сильный стресс способен нарушить цикл, из-за чего сдвигается время овуляции. Можно просто пропустить момент, когда можно зачать ребенка, и все из-за гормонального сбоя в организме. Сильные переживания, вырабатывающие в организме гормоны адреналин и кортизол, влияют на психику. Невозможность зачатия может быть просто вариантом защиты от неприятностей в жизни. В случае регулярных мелких стрессов организм привыкает – зачать ребенка реально. Но в случае пережитого большого горя (в результате чего в организме появляется гормональная буря) у женщины происходят изменения, которые мешают оплодотворению.

Что делать, когда стресс не дает забеременеть

Существует выражение "расслабься, и все получится". Как не удивительно, это единственное, что может помочь. Стресс это психологическая проблема, и если она мешает забеременеть, нужно искать причину его появления. Только благополучное решение проблем может привести твой организм в порядок и наладить гормональный баланс. Если же проблему нельзя решить (например, смерть в семье или сильная травма), следует обратиться к психологу за профессиональной помощью. Только разобравшись в себе можно победить депрессию. Нехорошо зачинать ребенка под воздействием стресса, поэтому желательно уладить все серьезные проблемы еще во время планирования беременности.

Читай также: Как спринцевание содой поможет зачать ребенка

Чтобы обрести покой, самым лучшим вариантом считается путешествие с возлюбленным в романтические места. Отдохни, развейся, оставь все свои беды и проблемы дома, а в поездку возьми только мужа и хорошее настроение. Пару дней, проведенных с мужем с любовью, пониманием и поддержкой, помогут восстановить твое душевное равновесие и, как следствие, наладить твой гормональный баланс. В такой обстановке (если ты полностью здорова), позабыв обо всех проблемах, ты сможешь забеременеть. Необходимо наведываться к врачу при планировании беременности, если депрессия и стресс мешают зачатию. Под воздействием негативных факторов перед беременностью тебе следует чаще наведываться к врачу, когда ты зачнешь ребенка. На протяжении всей беременности тебе необходимо сохранять полное спокойствие – никаких нервов.