Тег: питание
-
Огуречная диета: летнее меню для похудения
Как эффективно и быстро похудеть на огуречной диете. -
Диетологи отвечают: сколько яиц можно съесть в праздники без вреда для здоровья
Важно следить за тем, что вы употребляете в пищу вместе с яйцами -
Как выйти из Великого поста без вреда для организма
Основные правила питания после диеты Великого поста -
Назван главный продукт, который провоцирует прыщи
Узнайте, какой продукт нужно исключить из своего рациона для здоровой кожи лица. -
Как приучить ребенка есть молочные продукты
Все знают, что молоко полезно для детей. Хотя бывает так, что ребёнок наотрез отказывается их кушать. Но Ivona знает, как помочь в такой ситуации. -
Чем кормить ребенка при диарее
По разным причинам у ребёнка может начать болеть живот. Это может быть связано с кишечной инфекцией, отравлением, болезнью желудка. Часто эти неприятности сопровождаются ... -
Как организовать питание ребенка-вегетарианца
Если в семье родители-вегетарианцы, то к такой пище они приучают и своего ребенка. Как организовать питание ребенка-вегетарианца, что должно быть в рационе и с какого возраста ... -
Как правильно питаться в период летней жары
Лето – пора отпусков и пляжей. В эту пору не хочется стоять у плиты. Но быстрая еда – не выход! Мы научим тебя, как правильно питаться в период летней жары, чтобы это было ... -
Диета на клубнике
Эту вкусную и ароматную ягоду любят и дети, и взрослые. И неудивительно, ведь, она не только вкусная, но и очень полезная. Клубника содержит много витамина С, пектина и кучу ... -
Как правильно ужинать, если ты на диете
Многие, пытаясь похудеть, задаются вопросом – каким должен быть ужин на диете. Есть такие, которые пытаются не ужинать вообще, но это не лучший вариант, по мнению диетологов. ... -
Как правильно ужинать, если ты на диете
Многие, пытаясь похудеть, задаются вопросом – каким должен быть ужин на диете. Есть такие, которые пытаются не ужинать вообще, но это не лучший вариант, по мнению диетологов. ... -
Чем нельзя кормить животных
Чтобы сохранить здоровье своего любимца, следует знать не только, чем можно кормить животное, но и чем нельзя -
Питание младшеклассников: ТОП-8 советов
Физическое развитие ребенка зависит во многом от того, что он ест. С началом школьного сезона родителям будет не лишне пересмотреть рацион и режим, что они соответствовали ... -
Чем полезны сливы
Осень - щедрая пора овощей и фруктов, среди которых многими любимые сливы. Мы расскажем, какие полезные свойства имеет этот фрукт -
Как избежать срыгивания у грудничков
Развитие ребенка от четырех месяцев до годика предполагает срыгивания и это нормально. Но длительные и частые они могут стать причиной заболеваний в будущем. Как избежать ... -
Как кормить ребенка при частых “ацетонах”
К сожалению ацетономический синдром сегодня не редкость. И есть детки более подверженные ему, чем другие, когда болеет ребенок почти каждый месяц. Что делать в таких случаях с ... -
В чем польза овсянки для детей
В современном мире, с плохой экологией, переполненном стрессами, проблемы со здоровьем и лишним весом преследуют даже детей. Эффективно помочь детскому организму преодолевать ... -
Диета на сладком перце
От лишних килограммов хотели бы избавиться многие. Но для этого совсем не обязательно проводить часы в спортзале или отказывать себе в еде. Помочь в процессе похудения поможет ... -
Диета на картофеле
Картофельная диета сегодня является одной из наиболее популярных монодиет. Она хороша тем, что подходит почти всем желающим похудеть. Картофель вкусен и полезен, ведь он ... -
Диета на винограде
Виноград – ягода, которая никого не оставит равнодушным. Виноград любят многие, не в силах пройти мимо сочных и сладких ягод. Но кроме высоких вкусовых качеств винные ягоды ... -
Диета на дыне
Сидеть на такой диете – одно удовольствие. Ведь, дыня – это очень вкусно и полезно. Читай дальше, какие дыни для диет лучше всего выбирать и как правильно использовать этот ... -
Морковная диета
Этот замечательный и солнечный продукт, как говорят медики, способен не только насытить организм витаминами А, С, В3 и Е, но и очистить тело от токсинов и лишних килограммов. ... -
Здоровье женщины после 40: три важных правила питания
В разных возрастных периодах здоровье женщины требует особого внимания. Мы расскажем, что важно знать женщинам, которым за 40 -
Почему ребенок не ест: ТОП-10 причин
Вариантов, почему ребенок не ест, родители придумываю уйму. Но чаще всего проблема настолько прозаична и легко решаема, что и думать нечего. Развитие ребенка не так уж и ... -
Диета для борьбы с пышными бедрами
Твои формы начинают тебя раздражать? Тогда диета для борьбы с пышными бедрами – это то, что может тебе помочь -
Как приучить ребенка есть кашу
Ребенка нужно приучать к кашам уже с шестимесячного возраста. Тогда в рацион малыша вводят каши в качестве прикормки. Но как приучить ребенка есть кашу? Задача для родителей ... -
Арбузная диета
Одной из самых необременительных и “вкусных” диет – арбузная. Полосатая ягода приятна на вкус и очень полезна. Однако не следует забывать, что арбуз – очень сильное мочегонное ... -
Вкус детства: Пять блюд из детских книг
Не можешь заставить ребенка кушать? Тогда его нужно чем-то заинтересовать. Предложи ему в качестве трапезы блюдо, которое упоминается в его любимой детской книжке. Малыш с ... -
Диета топ-моделей
Выглядеть, как Клаудия Шиффер хотят многие девушки и женщины. И потому все чаще становятся приверженцами диет, разработанных специально для манекенщиц. Это, конечно же, ... -
Как справиться с ночным аппетитом
Днем ты стараешься ограничивать себя в еде и разных вкусностях, стремясь к стройной фигуре. Но когда наступает ночь в тебе просыпается голод, который заставляет выгрести все из ... -
Какие продукты можно есть на ночь
На ночь есть не рекомендуется – это знают все. Но как же быть когда приходишь с работы поздно голодным? Вместо того, чтобы бездумно опустошать холодильник, мы предлагаем тебе ... -
Диета по цветам радуги
Надоели скучные диеты? Попробуй питаться по цветам радуги! Удивительно, но распределение продуктов по цветовой гамме работает, и ты теряешь килограммы -
Можно ли заменить хлеб хлебцами
Хлеб – продукт довольно калорийный. Но все мы с детства привыкли есть хлеб в прикуску с другими блюдами. Без хлеба наступление сытости не происходит. Что же делать тем, кто ... -
Чем полезна зелень и как лучше ее использовать
Летом нужно использовать возможности получить витамины по максимуму. Особое внимание нужно уделить употреблению зелени. Чем же так полезны укроп, петрушка, салат и другая ... -
Диета на креветках
Креветки – это очень вкусно, полезно и низкокалорийно. Приготовить на их основе можно множество блюд – от салатов до супов. Неудивительно, что сегодня все более популярной ... -
Как бананы укрепляют здоровье
Вкус банана нравится многим. Но не многие знают, что этот плод еще и очень полезен. По мнению ученых, сок банана – это отличное средство, позволяющее очищать организм от ... -
Диета от депрессии
Мучает плохое настроение – причем вне зависимости от наличия реальных на то причин? Тогда диета от депрессии просто обязана тебе помочь -
Какова роль ягод и фруктов в детском питании
Сбалансированный рацион особенно важен для растущего организма. Какова роль ягод и фруктов в детском питании? Сколько, когда и каких плодов должно быть в детском меню, чтобы ... -
Диета на тунце
Рыбные диеты являются одними из наиболее популярных. Все потому, что в рыбе углеводов содержится мало, а вот полезных микроэлементов, наоборот, много. Наиболее часто в ... -
Мясные рулетики с начинкой
Смесь ветчины, сыра, овощей, чесночка и майонеза – как же это вкусно и гармонично! Предлагаем соединить все эти ингредиенты в одном блюде. Готовим новую оригинальную закуску: ... -
Бананы в рационе ребенка: в чем польза?
Банан – это вкусный, питательный и очень полезный продукт. В этом желтом плоде есть крахмал, сахароза и фруктоза, также там содержится триптофан и калий. А все это вместе в ... -
Яркая цветная диета
Если ты страдаешь от стрессов, депрессии и плохого настроения – самое время поменять свой рацион. Сделай его по-настоящему ярким и полезным. В этом тебе поможет цветная диета, ... -
Какие овощи самые нужные для ребенка: ТОП-6
Специалисты утверждают, что развитие ребенка может быть гармоничным и сбалансированным, если каждый день он будет съедать шесть овощей. И никаких витаминных добавок не ... -
Какие фрукты замедляют старение: ТОП-7
Многие стремятся сохранить молодость подольше и гоняются за разными косметическими средствами и даже прибегают к помощи хирургов. Но секрет молодости на самом деле кроется в ... -
Каким должно быть летнее меню для часто болеющих детей
Многие мамочки знают, что иногда развитие ребенка переживает этапы “постоянных насморков и ангин”. Можно ли с этим что-то сделать? Можно. Нужно укреплять иммунитет. И летом это ... -
Чем кормить ребенка при диарее
По разным причинам у ребенка может начать болеть живот. Это может быть связано с кишечной инфекцией, отравлением, болезнью желудка. Часто эти неприятности сопровождаются ... -
Какие продукты самые полезные для детей
Ребенок постоянно растет и развивается. Для этого ему важно получать нужное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Здоровое питание – залог здоровья и ... -
Системы питания в отелях: Как расшифровать аббревиатуру?
Путешественникам часто приходится жить в отелях. При этом стоимость проживания в отеле зависит от разных факторов: удобства, расположение и питание. Часто это обозначается ... -
Что лучше не давать ребенку летом
Все знают, что рост и развитие ребенка напрямую зависят от правильного и сбалансированного питания. И конечно, родители стараются “напичкать” свое чадо всем возможно полезным ... -
Почему нужно есть медленно? ТОП-5 причин
Современная жизнь бежит в бешенном темпе. Из-за нехватки времени люди часто перекусывают на ходу или же принимают трапезу в спешке. Конечно же, это плохо сказывается на ... -
Как правильно питаться в период летней жары
Лето – пора отпусков и пляжей. В эту пору не хочется стоять у плиты. Но быстрая еда – не выход! Мы научим тебя, как правильно питаться в период летней жары, чтобы это было ... -
Как убрать бока: Эффективная диета
Часто у женщин лишние килограммы сконцентрированы именно на боках, от которых, порой, избавиться очень трудно. Здесь нужна особая диета, которая будет сочетаться с комплексом ... -
Какие сладости можно давать маленьким детям
Многие люди любят сладкое, особенно дети. Но не все сладости полезны и рекомендованы для детей. Задача родителей – контролировать потребление сладкого ребенком и вырабатывать у ... -
Чем кормить ребенка в жару
Летом, когда очень жарко, обмен веществ в организме замедляется. Поэтому пропадает аппетит, как у взрослых, так и у детей. Ребятишки готовы пропустить и завтрак, и обед ради ... -
Чем кормить волнистого попугая
Волнистые попугайчики – забавные, игривые и жизнерадостные пернатые. Чтобы они всегда оставались такими, им необходимо правильное сбалансированное питание. Мы расскажем о ... -
Почему важно давать ребенку рыбу
Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок получал качественное и полноценное питание. Без введения в рацион рыбы это невозможно. Ведь рыба не только питательный, но и полезный ... -
Как правильно прикладывать к груди и кормить малыша
От правильного прикладывания к груди и кормления ребенка зависит не только его здоровье, но и самочувствие самой мамы. Правильное кормление может как доставить удовольствие ... -
Какие продукты повышают шансы на зачатие
Существуют самые различные слухи и домыслы о том, что нужно есть для увеличения репродуктивной способности организма. К сожалению, информации слишком много и она противоречива, ... -
Как выбрать для себя диету
Для некоторых людей диета – это здоровый образ жизни, для некоторых – лечение ожирения. Как правильно подобрать диету, исходя из своих потребностей, из возможностей своего ... -
Как питаться после беременности
Многим женщинам кажется, что они становятся свободны от диет и других ограничений, как только выходит срок беременности. Однако роды становятся лишь очередной отправной точкой, ... -
Когда можно давать ребенку яйцо
Каждая мамочка заботится о том, чтобы ее малыш хорошо питался. Для этого в рацион маленького ребенка постепенно вводят разные продукты питания. Один из самых богатых ... -
Что приготовить ребенку на завтрак
Все мамы знают, что детское питание обязательно должно быть здоровым и полноценным. Но не все в курсе того, что главной основой такого здорового дневного меню служит именно ... -
Как приучить себя завтракать
Медики уверяют: человек, который всегда завтракает, намного менее подвержен переживаниям и стрессам на протяжении дня, чем люди, которые отказываются от утреннего приема пищи. ... -
Почему вредны диеты?
Мечты о похудении, быстром и эффективном, вот уже многие десятилетия не дают покоя многим женщинам. Да и мужчинам тоже. При этом с каждым годом количество людей, недовольных ... -
Что стоит включить в рацион в жару
Летняя жара несет дополнительную нагрузку для организма. Особенно страдают те, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Улучить самочувствие и состояние организма в ... -
Чем кормить ребенка после кишечной инфекции
Кишечные инфекции – очень распространенное заболевание у детей. Особенно часто эта беда приключается с детками летом. Ведь в жару всевозможные микробы размножаются быстрее. ... -
Какие продукты помогают снизить вес: ТОП-7 вариантов
Строгие диеты не всегда доступны городскому жителю и заложнику офисного кресла, а активный спорт требует большого труда, серьезной самоорганизации и силы воли. Прадлагаем ... -
Не есть после шести: полезно или опасно?
Люди, возомнившие себе в диагноз ожирение из-за пары лишних килограммов, очень часто идут на опасные эксперименты, касающиеся сложной и тонкой области диетологии. Один из самых ... -
Диета на бананах: Плюсы и минусы
С каждым днем банановая диета приобретает все большую популярность. Но прежде чем, ею воспользоваться, необходимо выяснить все ее минусы и плюсы. Ведь, незнание элементарных ... -
Насколько важен завтрак для здорового питания
В быстром темпе современной жизни многие люди забывают о такой важной части рациона, как завтрак. От утреннего приема пищи отказываются и многие красавицы, желающие похудеть. ... -
Какие продукты не нужны на детском празднике?
Каждая мама желает устроить своему крохе незабываемый и восхитительный праздник с массой интересных сюрпризов и естественно разнообразных вкусностей. Но не все "вкусняшки" ... -
Зеленая диета
Речь идет о диете, в которой преобладают овощи и фрукты зеленого цвета. Она не обещает быстрого и глобального похудения. Зеленая диета больше всего расчитана на общее ... -
Как с помощью питания очистить кишечник
Очищать организм можно по-разному. Делать это можно при помощи медикаментов, клизм, а также здорового питания. Очищать свой организм нужно начинать с кишечника. Далее ... -
Чем кормить черепаху
Многие, заведя черепашку, мучаются вопросом, чем же ее можно кормить, а чем нельзя? Черепахи бывают разные и то, что едят одни, может не подходить по вкусу другим. Далее ... -
Как организовать питание ребенка-вегетарианца
Если в семье родители-вегетарианцы, то к такой пище они приучают и своего ребенка. Как организовать питание ребенка-вегетарианца, что должно быть в рационе и с какого возраста ... -
Стоит ли быть сыроедом?
В наши дни существует огромное количество самых разнообразных диет и лечебных курсов питания, и каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Существуют как научно ... -
Чем полезно сыроедение?
Среди многочисленных способов похудения и чистки организма выделяется и сыроедение. Этот метод, по утверждению знающих людей, способен привести в норму обменные процессы в ... -
Как питаться без лишений и худеть?
Можно ли кушать все подряд без ограничений, не прибегать к помощи строгих диет и при этом худеть? Согласись есть, когда хочешь и что, намного приятнее, чем целыми днями умирать ... -
Каковы принципы раздельного питания
Раздельное питание – это особая диета. Она заключается в учении о несовместимости и совместимости различных продуктов. Существует эта концепция с начала 20-го века. За это ... -
Как приучить себя к здоровому питанию
Многие люди уже начинают осознавать всю важность правильного питания. Ведь от того, что мы едим, напрямую зависит состояние нашего организма и нашего здоровья. Но в ... -
Диета для быстрого похудения
В жизни часто случаются моменты, когда нужно срочно похудеть на пару килограммов. Например, перед свадьбой или поездкой на море, чтобы лучше выглядеть в купальнике. В этом ... -
Что делать, если ребенок не хочет есть
Главное правило - не превращай кормление в мучение. Помни: ребенка никогда нельзя кормить через силу. В таком случае, грозит еще больший конфликт. Читай дальше, что делать, ... -
Что делать, если ребенок не ест овощи
Многие дети любят фрукты, а вот к овощам особого интереса, наоборот, – не питают. Часто само даже упоминание о зелени или салате вызывает у малышей протест. Что делать, если ... -
Чем кормить хомяка?
Живя на воле, хомяки питаются различными растительными кормами (чаще семенами), а также многими насекомыми, их личинками, гусеницами. Когда животное живет в неволе, ему нужен ...
