Сон для здоровья человека очень важен. Это время, которое дается нашему организму на восстановление сил. Он важен не только для хорошего самочувствия, но и для здорового вида ...
Бывает так, что тебе сложно заснуть, или уснув, ты просыпаешься ночью и после многочисленных попыток задремать, понимаешь, что твой сладкий сон уже прошел. Как же снова в него ...
Порой бывает, что поспишь 4 часа и кажется, что выспался. А бывает и так, что 10 часов сна мало дня того, чтобы хорошо и бодро себя чувствовать. Сколько же на самом деле часов ...
Лунатизм или по-научному сомнамбулизм считают не психической болезнью, а нарушением сна. Но порой такое явление может быть опасным, ведь человек ходит во сне абсолютно ...
Хороший сон и полноценный отдых необходим человеку. Однако часто после тяжелого дня, даже будучи уставшим ты не можешь заснуть… Чтобы помочь тебе крепко спать, предлагаем ...
Для многих утреннее пробуждение – это целый процесс, который требует больших усилий. Однако есть пара средств сделать утренний подъем более приятным и менее травмирующим. Мы ...
Психологи уже давно рассмотрели множество аспектов семейной жизни, однако, почему-то, всегда упускали позу сна, в которой отдыхает семейная пара. Сейчас психология семейных ...
Храп – вещь довольно неприятная. От него страдает не только спящий человек, качество сна у которого значительно снижается, но и тот, кто спит рядом. Чаще всего храпящие люди ...
Почти все невесты признаются, что выспаться перед таким ответственным днем, как свадьба, им не удавалось. В голову лезут переживания и мысли о том, как пройдет торжество, и ...