Топ-5 советов, как пережить кризис в отношениях

depositphotos

На месте другого

Психологи говорят, независимо от ситуаций и обстоятельств, партнер должен всегда стараться поставить себя на место любимого человека, то есть проанализировать и понять его. Супругам очень важно научится слышать то, что ему говорит его партнер, и, конечно же, пытаться принимать его проблемы и переживания как свои собственные. Да, конечно же, в отдельных случаях очень сложно понять, что у человека на душе. Для этого необходимо чаще говорить с супругом по душам и по мере познания проблемы, стремиться изменить ситуацию.

Личное пространство

Очень часто каждый из партнеров испытывает те моменты, когда ему просто хочется побыть наедине с самим собой, то есть уединиться от всех. Именно потому стоит также научится давать ему эту свободу. Каждому из нас нужны небольшие передышки. Часто бывает, что человек наедине с собой проводит детальный самоанализ и сам решает возникшую проблему. Поэтому правило личного пространства очень важно для преодоления семейных кризисов.

Контроль над собой

Важно также научится обходиться без жесткой критики и скандалов. Не  стоит доводить партнера до слез, истерик и глубокой депрессии, даже если уже очень сильно накипело на душе. Важно постоянно контролировать свои личные эмоции, переживать вместе с другим человеком. Главное, никогда не используй во время семейных ссор и кризисов ультиматумы или шантаж. Разговор, сочувствие, понимание – все это поможет понять и решить проблему. В момент кризиса очень важно поддерживать любимых. Ведь, всем нам очень важно ощущать ласку и заботу, даже в таких странных и, казалось бы, непонятных ситуациях.

Без жертв и эмоций

Важно также не жертвовать собой. Иначе скандалов по типу: “Как ты можешь, я ведь потратила на тебя все свои лучшие годы! Я всегда себя ограничивала, рожала тебе детей, ушла с работы!” – не избежать. Психологи говорят – жертвы никому и никогда не нужны. Если ты что-то сделала ради кого-то – не стоит этим всю жизнь манипулировать. Это твой выбор.

Уважение

И, конечно же, ни в коем случае не унижай супруга на глазах у детей и друзей. Это очень болезненно и может только привести к ухудшению ситуации. Уважать другого человека – это даже важнее, чем любовь. Это основа человеческих отношений.

Надеемся, вы с достоинством переживете этот кризис и ваши отношения снова наполнятся любовью, уважением и пониманием!

Читай также:  Как сохранить семью, если у мужа кризис