Капустная диета

20 мая '14 6:00Комментариев: 0

С помощью капустной диеты можно сбросить до трех килограммов в неделю, а также очистить организм.

Продолжительность диеты - 7 дней.

Основа этой диеты - капустный суп, который нужно будет употреблять в пищу на протяжении недели. Он готовится из отварной капусты разных видов, без добавления мяса и картофеля.

Суп можно есть несколько раз в день.

Примерно меню на период диеты

День 1

Капустный суп, любые фрукты, кроме бананов.

День 2

Капустный суп, любые другие овощи.

День 3

Капустный суп, плюс любые фрукты и овощи (кроме картофеля).

День 4

Капустный суп, фрукты, обезжиренное молоко.

День 5

Капустный суп, 6 помидоров, 450 г мяса или рыбы.

Читай также: Диета при целлюлите