Как бороться со стрессом: Проверенные средства

depositphotos

Седативные средства

Речь идет о лекарствах, которые призваны подавлять в человеческом теле  действие адреналина. Именно он и является виновником возникающего чувства волнения. Чтобы успокоить человека, медики сегодня все чаще выписывают лекарства растительного происхождения. Обычно в их состав входят такие растения, как:

• хмель;
• пассифлора;
• крапива;
• перечная мята;
• лимонная мелисса;
• валериана;
• зверобой;
• пустырник.

Эти средства есть в составе таких препаратов, как: нервофлус, ново-пассит, персен, настойки валерианы и пустырника. Данные лекарства абсолютно безопасны, эффективны и, главное, не вызывают привыкания.

Поливитамины

Такие препараты могут помочь процессу биосинтеза белка, ведь в стрессовый период обмен веществ максимально сконцентрирован на создании новых клеток и тканей. Наиболее полезными в этом плане являются витамины из группы B: пиридоксин, цианокобаламин, никотиновая кислота, тиамин, рибофлавин и т.д.

Минералосодержащие препараты

Они также просто жизненно необходимы в борьбе со стрессовыми ситуациями. Речь идет о лекарствах, в составе которых есть кальций, магний и калий. Это может быть: МАГНЕ B6 или Аспаркам.

Иммуномодуляторы

Они помогают человеческому организму приспособиться к возникшей стрессовой ситуации. Чаще всего медики выписывают такие средства, как: настойка лимонника, настойка женьшеня или экстракт элеутерококка. Но, увлекаться ими гипертоникам не стоит, так как могут повышать артериальное давление.

Антидепрессанты

Это группа успокоительных, которые помогают снять чувство тревоги и улучшить настроение. В основе таких препаратов лежит аминокислота триптофан. Именно ее отсутствие в организме человека и приводит к развитию стрессовых состояний.

Желаем тебе спокойствия и крепкого здоровья!  

Читай также:  Как бороться со стрессом