Обильные месячные - что делать?

depositphotos

Чем опасны обильные месячные?

Большая потеря крови во время месячных – это плохо. Согласно нормам, сильные месячные могут идти 1-2 дня. Если же они продолжаются дольше, значительно понижается гемоглобин. Это, в свою очередь, уже грозит анемией.

Что делать при обильных месячных?

Первое и главное: надо провериться у гинеколога, чтобы исключить развитие таких серьезных заболеваний, как киста, фибромиома матки и прочее.

Кроме того, можно обратиться за помощью и к народной медицине.

• Крапива. Это растение уже давно известно, что мощное и сильное кровоостанавливающее средство. Если ты перед менструацией плохо себя чувствуешь, то где-то за неделю до ее начала начинай пить отвар из крапивы несколько раз в день. Приготовить его просто: залей стаканом кипятка столовую ложку высушенных листьев крапивы и вари 10 минут. Далее дай отвару настояться. Пить его нужно по полстакана минимум три раза ежедневно.
• Травяные сборы. Лечебный эффект может обеспечить и такой простой травяной сбор. Надо взять поровну пастушьей сумки, крапивы и хвоща полевого. Все эти травы завариваем по принципу: столовая ложка смеси на стакан воды. Пить травяное лекарство надо по полстакана пару раз в день.
• Витамины и минералы. Ими медики также рекомендуют лечить обильные месячные. Итак, попробуй попринимать пару таблеток глюконата кальция до еды три раза в день. После еды – выпей таблетку аскорутина (речь идет о комплексном препарате, который содержит витамины Р и С) также три раза ежедневно.
• Чаи из мяты и малины. Их можно пить – сколько угодно. Усилит эффект от такого целебного чая и несколько столовых ложек свежей калины, которую надо протереть с сахаром.
• Кукурузные рыльца. Эти вещества также обладают сильным кровоостанавливающим действием. Чтобы решить проблему обильных менструаций, тебе надо приготовить из них настой. Для этого столовую ложку рылец завари в стакане кипятка. Принимать это натуральное и безопасное лекарство необходимо 6 раз в день по столовой ложке через каждые 3 часа.
• Массаж. Перед и во время менструации ежедневно 60 раз на протяжении нескольких секунд интенсивно надавливай указательным пальцем на точку, которая расположена посередине ложбинки, которая соединяет основание носа и верхнюю губу.
• Расслабление. Многие психологи считают, что проблемы с месячными связаны с отрицанием дамы своей женственности, чувствами страха и вины. А значит, женщине, в первую очередь, надо работать над тем, чтобы изменить эти стереотипы мышления.

Психотерапевты утверждают: у жизнерадостных, любящих и любимых женщин проблем с менструацией не бывает. А потому, научись любить себя и ценить свое здоровье: как физиологическое, так и психологическое!

Читай также: Боли при месячных: Что делать?