Как запоминать большие объемы информации

depositphotos

Для того, чтобы научиться правильно запоминать информацию, необходимо знать, как работает наша память. Все мы наверняка помним со школы, что память бывает короткосрочная и долгосрочная. В нашем случае необходимо заставить работать долгосрочную память. Активизировать ее можно, пользуясь при запоминании ассоциативным методом. Например, запоминая многочисленные и запутанные нормы налогового права, можно проводить параллели из обычной жизни. Причем со временем образуется взаимосвязанная цепь ассоциаций, которая не позволит забыть какие-то важные моменты.

Хорошим и действенным методом запоминания большого количества информации является метод ячеек. Следует мысленно систематизировать информацию и поместить ее частями в четко отведенное место. Визуально это может выглядеть как картотека в библиотеке - каждый факт в своей ячейке. В случае необходимости просто открываешь нужную ячейку. Этот метод сродни методу визуализации, когда наглядно представляешь то, что пытаешься запомнить. Например, запоминаешь не просто по пунктам правила дорожного движения, а конкретные ситуации при их нарушении, возможные аварии, штрафы и даже трагедии.

Запоминать помогают также эмоции. Причем как позитивные, так и негативные. Именно поэтому яркие эмоциональные события нашей жизни мы помним в мельчайших подробностях даже по прошествии многих лет.

Для запоминания большого количества информации необходимо также постоянно тренировать память. Старайтесь регулярно что-то запоминать: от детских стишков до названий столиц всех стран мира. Не уставайте запоминать номера телефонов родных и близких, дней рождения друзей и знакомых, поменьше пользуйтесь навигаторами и справками, а больше полагайтесь на свою память и она ответит вам ясностью и оперативностью.