Как понять, что наступает гормональный сбой

depositphotos

Возможные причины

Чаще всего гормональные сбои посещают женщин в период менопаузы. Но сегодня многие специалисты отмечают существенное “омоложение” данного расстройства (без учета повышения уровня эстрогена при половом созревании).

К гормональным сбоям могут привести неправильное питание и образ жизни, частые стрессы, хроническая усталость, авитаминозы и анемии, бесконтрольный прием гормональных препаратов и противозачаточных таблеток. Иногда такие нарушения наблюдаются при беременности и в послеродовом периоде, а также после абортов и перенесенных гинекологических болезней.

Симптомы приближения сбоя

• В первую очередь – это нерегулярность менструального цикла. Если цикл нарушается более двух раз, и видимых причин для этого нет, значит нужно обратиться к специалисту.
• Выпадение волос на голове с одновременным их появлением на лице (над верхней губой, реже – на подбородке), вокруг сосков, на руках и прочих нежелательных местах.
• Увеличение волосатости в зоне бикини.
• Нервные расстройства: частые депрессии, резкие смены настроения, плаксивость и раздражительность.
• Головные боли и мигрени, иногда с приступами гипертонии.
• Снижение либидо.
• Бессонница.
• Чувство хронической усталости и вялости.
• Увеличение массы тела.
• Сухость слизистой влагалища.

Лечение

Наличие предвидящегося гормонального сбоя могут показать специальные анализы. Как правило, назначается коррекционная гормональная терапия с применением искусственных или естественных гормонов.

Не редко в комплекс лечения входят также пищевые добавки, специальные диеты, физические нагрузки, занятия спортом и курортное лечение. Так же эффективно применение травных сборов. Красный клевер, шишки хмеля, льняные семена, люцерна и корень солодки повышают уровень эстрогенов и улучшают состояние.

Читай также: Как сохранить здоровье влагалища: 6 главных способов

Их отвары и настои легко приготовить, а закупить травы можно в любой фитоаптеке. Кстати отвар красного клевера можно использовать и в профилактических целях, он прекрасно поддерживает и защищает женский организм от многих недугов.

Кроме того, народники и гомеопатия обращают внимание на такие продукты, как яблоки, соя, овес, красный виноград и красное вино, гранаты и морковь. Если их будет в рационе достаточно никакие гормональные сбои тебе не страшны.