-
Как правильно выбрать шорты для бега? Это первый вопрос, который может возникнуть у человека, который всерьез решил заниматься бегом. При этом выбор беговых шорт не менее важен, чем выбор кроссовок для бега.
Подробнее
-
Есть ситуации в жизни, когда человеку надо на длительное время задержать дыхание. В первую очередь это нужно людям, которые занимаются подводным плаванием. Если ты планируешь заняться этим видом спорта в ближайшее время, необходимо научиться надолго задер.
Подробнее
-
Чтобы научиться кататься на лыжах, нужно много и усиленно тренироваться. Но и не меньше внимания надо уделить подбору экипировки: выбрать удобную спортивную одежду, а также надежные и нужной длинны палки. Рассмотрим детальнее вопрос о том, как выбрать пал.
Подробнее
-
Основное назначение горнолыжных перчаток ─ защита кожи рук от холода зимой. Кроме того, они просто незаменимы во время зимнего отдыха, поскольку перчатки защищают руки от травм во время падения. Чтобы не испортить себе давно запланированный отдых, у.
Подробнее
-
Для того чтобы правильно выбрать баскетбольный мяч, нужно уделить особое внимание его основным характеристикам. Правильно подобранный инвентарь сделает игру в баскетбол приятной и очень продуктивной.
Подробнее
-
На вопрос о том, как научиться высоко прыгать, большинство баскетболистов отвечают обычным пожиманием плеч. Освоить науку прыжков в высоту трудно, но все же реально.
Подробнее
-
После освоения базовых навыков катания на сноуборде, можно приступать к обучению трюкам и прыжкам.
Подробнее
-
Отжимания на брусьях - простое, но в то же время очень эффективное упражнение для качания трицепса, мышц плеч и груди. Регулярные отжимания позволят мышцам всего плечевого пояса расти и развиваються. Со временем сила мышц и выносливость существенно выраст.
Подробнее
-
Многие родители думают над тем, в какую спортивную секцию отдать своего ребенка. Один из наиболее популярных вариантов ─ фигурное катание. Это очень сложный вид спорта и если родственники уже решили из ребенка сделать будущего Плющенко, надо начинат.
Подробнее
-
Для того, чтобы правильно выбрать коньки для фигурного катания, нужно сначала определиться и причислить себя к одной из категорий: начинающий фигурист, любитель, профессионал, мастер. Также нужно знать в каком виде фигурного катания вы хотите тренироватьс.
Подробнее
-
Бегать умеет каждый, а вот бегать быстро смогут не все. Что же делать, если появилась необходимость обучиться быстрому бегу?.
Подробнее
-
Каждая игра имеет свои правила. И волейбол в этом плане не исключение. Хорошей базовой основой для показательной игры в волейбол выступают знания и практика.
Подробнее
-
Лыжные гонки – это один из наиболее тяжелых циклических видов спорта. Для того, чтобы научиться быстро бегать на лыжах, нужно не только хорошо тренировать правильную технику езды, но и развивать физическую силу и выносливость.
Подробнее
-
Качаться – дело нелегкое, но вполне преодолимое для тех, кто действительно надумал изменить формы своего тела. Иногда одного желания мало, нужны еще возможности, которых часто не бывает. Но и в этом случе не стоит отчаиваться. Нужно просто посмотреть вокр.
Подробнее
-
Лыжный спорт набирает популярности в нашей стране. Сегодня катание на лыжах ─ неотъемлемая составляющая зимнего отдыха. С ростом популярности лыж увеличивается число людей, желающих купить собственные лыжи, чтобы не брать их в аренду. К сожалению не.
Подробнее
