Тег: активный образ жизни
-
Как заниматься дайвингом
Научиться дайвингу (при желании) может любой. Созерцать подводные красоты, необычных морских обитателей, чувствовать себя в другом мире – это увлечения многих людей и ... -
Техника плавания брассом (ВИДЕО)
Брасс является стилем плавания на груди, при котором руки подаются симметрично вперед с одновременным толчком ног в горизонтальной плоскости -
Как выбрать свой стиль танца
Многие люди любят танцевать. Ведь умение двигаться под ритм пришло к нам с давних времен. Человек танцует не только на дискотеке или вечеринке, но и на улице, и на кухне во ... -
Как выбрать рюкзак для похода
Рюкзак - необходимая вещь как для коротких, так и долгих походов. Кроме того, он незаменим в повседневной жизни для переноса личных вещей. Очень важно, чтобы рюкзак был удобный ... -
Что такое роуп-джампинг
Есть люди, для которых любые хобби и увлечения обязательно предполагают наличие высоких доз адреналина в крови. Относишь себя к таковым? Спешим тебе рассказать, что ... -
Как организовать флэш-моб
Флэш-моб? Что это и с чем его "едят"? Можно ли его определять, как современные увлечения человека? Скажем сразу можно. Самоорганизация посредством Сети или мобильных телефонов, ... -
Что такое пилатес
Для тех, кто хочет похудеть и содержать свое тело в отличной форме, существует хороший способ. Имя ему – пилатес. Это специальная система упражнений, которую разработал Джозеф ... -
Насколько полезны пешие прогулки
Современные ученые бьются над вопросом: как очистить организм, укрепить его, сделать более долговечным и здоровым. Но ответ на него знали еще наши предки - регулярные пешие ... -
Как правильно начинать бегать
Бег – это упражнение, которым люди занимаются еще с незапамятных времен. Каждый человек сначала учится ходить, а потом он хочет передвигаться быстро, и начинает бегать. ... -
Как научиться быстро бегать
Бегать умеет каждый, а вот бегать быстро смогут не все. Что же делать, если появилась необходимость обучиться быстрому бегу? -
Как научиться играть в большой теннис: 4 шага
Большой теннис – это летний вид спорта, в котором принимают участие пара игроков (один на один) или две пары игроков (пара на пару). Они играют с помощью ракетки и мяча, ... -
Как выбрать горные лыжи
Горные лыжи подбираются в зависимости от роста и веса человека, а также его уровня катания. Далее расскажем детальнее, как выбрать горные лыжи -
Как выбрать скейт: Полезные советы специалистов
Езда на скейтборде увлекает многих людей независимо от возраста и статуса. Кроме того, что катание на скейте представляет собой очень веселое занятие ─ это еще и полезные ... -
Как выбрать спортивные кроссовки
Многие люди покупают себе кроссовки для не занятий спортом, а для повседневной их носки. Это неправильно. Специалисты отмечают, что кроссовки надо носить не больше трех часов в ... -
Чем полезно катание на роликах
Если катание на роликах относится к одному из твоих хобби, думаем, тебе будет интересно узнать, чем оно полезно для здоровья и развития. Ведь, кроме наслаждения, это занятие ... -
Как выбрать футбольный мяч
Футбол – это игра, которую обожают миллионы людей. Своей популярностью она затмевает все виды спорта и по праву занимает первое место среди людей, интересующихся спортом. ... -
Как часто заниматься спортом
Здоровый и спортивный образ жизни входит в моду. Все больше людей с каждым днем начинают заниматься фитнесом или ходить в тренажерный зал. При этом у многих возникает вопрос: ... -
Как защититься от рака: ТОП-10 советов
Жизнь современных людей протекает в нелегких условиях и сопровождается воздействием множественных вредных факторов и канцерогенов, удрать от которых, к сожалению, не возможно. ...
